三岁宝宝学游泳（6）—都该准备什么

这一段时间带香香游泳的体会，给大家分享一下。

1、地点

我们周边的游泳馆：
永泰小区有一个，条件算中等吧，因为是商业性质的，所以各种事情比较好通融，比如如果大人不游泳，可以不用买票，在泳池边上看孩子游泳，小孩子可以不分男女随便出入大人的浴室。我们去的这个，520元可以游40人次，有效期4个月，可以多人合办卡。小孩不用票。
西二旗的北京外国语学院的附校有一个，没去过，听说水温高，28度。
远一点的西郊宾馆有一个，条件好，有时候去，单次大人50一个人，小孩也要买票，20，大一点的小孩不能进异性浴室，有专门的热水池。

2、装备

根据这几天的经验，一般装备这些东西就可以了。

（1）浮板，淘宝搜索关键字“游泳 浮板”，要买两种，这种的

是绑在背上的，还有这种的

是用手把住的，最好买上面有两个孔的，小孩子容易把住。

（2）手臂圈，淘宝搜索关键字“游泳 臂圈”，就是图片上的这种

淘宝上很多，我买的是一个叫INTEX的牌子的，质量感觉还可以，特别是吹气的的地方很不错，防漏气，吹一口气以后会自己锁住，但是上面的图片印刷的质量不好，不是很清楚。这个，要买两个气室的，淘宝上有一些，是一个气室，这样的有隐患吧，破了就沉了。

（3）泳衣泳帽，必须的吧，再小的孩子光着屁股也不让进。泳镜暂时没有必要。

3、生活用品

1、大毛巾或者浴巾，要带到泳池里面，一上岸的时候，会冷，赶紧把孩子包起来，必要的时候带两条，因为包过几次以后就湿了，等下洗澡的时候会没东西擦。
2、小板凳或者小椅子，有时候，宝宝游累了，可以在岸上围着浴巾看光景，这时候大人就可以自己游一会了。
3、一个水上排球，单纯的划水有点无聊，可以在水里做做游戏。
4、喝的水，虽然游泳池不缺水，但是喝的水最好是自带。
5、吃的东西，在水里泡时间长了难免会饿，带一点吃的，孩子上岸以后可以吃点，或者中间上岸围着毛巾，坐着小凳子吃东西，大人再在水里游泳。
6、姜汤，如果小孩爱喝，最好带，祛寒，香香不爱喝，所以带过几次以后就不带了。

4、程序

1、下水前先淋浴，这样下水不会感觉很冷
2、以前我们都是在水里20分钟，然后岸上休息吃东西10分钟，再下水20分钟，现在基本上是下水直接呆够40分钟，然后上岸
3、上岸后拿热水冲10几分钟，变相祛寒吧。